Виконання двох когнітивних завдань одночасно неможливо. Якщо ви намагаєтеся це робити, ваш мозок імітує багатозадачність, постійно і швидко перемикаючись між завданнями. 1 травня 2023р.
Це називається «інтерференцією» — два завдання конкурують за одні й самі ресурси мозку.
У такому режимі роботи ви не можете бути настільки ж ефективними, як при виконанні лише одного завдання. Як наслідок – помилки (тому що мозок після перемикання на чергове завдання має знову зосередитися, а це відбувається не відразу) та відчуття стресу через те, що вам постійно треба перемикатися між завданнями.
Багатозадачність – Це можливість, вміння, навичка виконувати кілька процесів одночасно, перемикаючись з одного завдання на інше. Спочатку термін застосовувався суто серед програмування, але поступово перекочував у виробництво й у сферу людської діяльності.