Біль та м'язова напруга при мігрені знімають як холод, так і тепло. Під час нападів до голови хворого можна прикласти пляшку з гарячою водою, теплий рушник або зробити компрес.15 квіт. 2023р.
Прикладіть до чола холодний компрес Це може бути змочена у прохолодній воді серветка або загорнутий у тонку тканину пакет із льодом. Вплив холоду трохи знеболює та трохи пом'якшує біль.
М'який та холодний компрес, прикладений до чола, допомагає кровоносним судинам звузитися, що значно полегшить біль голови. Цей прийом виявляється досить ефективним, якщо біль зосереджений у скронях або пазухах. Змочіть тканину холодною водою і прикладіть її до чола.
Що не можна при мігрені?
- Перепустка прийому їжі. …
- Прийом знеболюючих понад 3-4 дні. …
- Недолік чи надлишок сну можуть також викликати головний біль, у тому числі мігрень.
- Ігнорування болю може лише посилити хворобливі відчуття при мігрені.
- Надмірне вживання кави.
- Вживання червоного вина.