Симптоми захворювань легень грудній клітці. Постійна або виникає при глибокому вдиху. Може віддавати у плече, лопатку, шию. Біль у грудях може мати різні причини, тому важливо грамотно діагностувати її джерело.
Притулитеся спиною до стіни або спинки стільця – в якій частині спини ви відчуваєте рух при вдиху та видиху? Нормально, якщо час вдиху ви можете відчути тиск спини на опору у її області. Більшість часу краще дихати нижньою частиною легень, висуваючи вперед живіт та поперек. Це – найлегше дихання.
Найпопулярнішим методом оцінки дихання вважається проба Штанге – на вдиху та видиху. У першому випадку необхідно сісти на стілець, розслабитися і зробити два глибокі вдихи-видихи. Після цього вдихніть повітря, затисніть носа, затримайте дихання і засікте час. Наповнювати легкі «до відмови» при цьому не потрібно.