Які продукти та напої знижують артеріальне тиск?
- Риба …
- Картопля …
- Знежирений або нежирний йогурт.
- Часник і пряні трави.
- Гіркий шоколад …
- Мал …
- Гарбузове насіння …
- Мигдаль
Як швидко знизити тиск в домашніх умовах
- Як показують дослідження, правильне глибоке дихання — один із найефективніших способів швидко. знизити тиск у судинах. …
- Зробіть гарячу ванну …
- Випийте теплий чай з м'ятою.
- Прийміть валеріанку в пігулках
Кардіолог розповів, які сезонні фрукти та овочі допоможуть гіпертонікам знизити тиск
- Чорна смородина. – Це лідер корисного рейтингу, – каже Ольга Молчанова. …
- Аґрус. …
- Буряк та буряковий сік. …
- Яблука та яблучний сік. …
- Виноградів.