Масажувати шкіру голови можна в положенні лежачи і сидячи. Головне те, щоб ви при цьому почували себе комфортно.
Масаж голови – це медична процедура, яка має протипоказання. До них належать такі стани: гострі запальні процеси, підвищена температура тіла, порушення згортання крові та шкірних покривів, онкологічні захворювання, інфекції та розлади психіки.
Техніка масажу голови:
- Почніть масаж з розминання надбрівних дуг. …
- Потім круговими рухами розімніть зону за вушними раковинами в області соскоподібних відростків. …
- Далі поверніться до чола і обома долонями злегка натискаючи зробіть кілька погладжуючих рухів від надбрівних дуг до лінії росту волосся.
Масажування голови триває від 15 до 50 хвилин, Залежно від цілей. Близько 10-15 хвилин займає підготовка до масажу та відпочинок людини після маніпуляцій. Фахівці рекомендують проходити лікувальний масаж курсами від 10 сеансів, 3-7 разів на тиждень.