Масаж та акупунктура Масаж прямої кишки та м'язів малого таза знімає спазми, які виникають, коли болить куприк і віддає в ноги. А акупунктура нормалізує кровообіг, зупиняючи запальні процеси і прискорюючи одужання.
Ця процедура зміцнює хребет та м'язи, а також покращує кровообіг. Нерідко пацієнти стикаються із проблемами саме у крижовій зоні. Для їхнього усунення застосовується професійний масаж. Його тактикою проведення має лише кваліфікований масажист.
Як зменшити біль у куприку в домашніх умовах
- Прийміть безрецептурне знеболювальне. …
- Прикладіть до області куприка холодний компрес на 10-15 хвилин. …
- Намагайтеся менше сидіти та більше рухатися.
- Зробіть пальцями самомасаж області навколо куприка. …
- Якщо стан здоров'я дозволяє, займіться пілатесом або йогою.