Чи можна самому впоратися з ПТСР?

Як лікується ПТСР Ігнорувати посттравматичний синдром не варто, самі по собі проблеми не підуть. Спочатку краще сходити до терапевта. Він перевірить, чи немає фізичних захворювань, які можуть викликати зміни психіки.13 квіт. 2023р.

ПТСР може призвести до виникнення таких проблем, як депресія, генералізований тривожний розлад, панічні атаки, адикції, суїцидальна поведінка, агресивність.Схожі

Характерно, що клінічна симптоматика ПТСР, як правило, проявляється через певний латентний період після травмуючої події (від 3 до 18 тижнів) і зберігається досить тривалий час (місяці, роки, а нерідко й десятиліття).

Якщо ви розумітимете, як ПТСР впливає на людей і що при цьому відчуває постраждалий, ви зможете допомогти йому. Скажіть людині, що ви готові її вислухати, але шануєте її право нічого не говорити. Плануйте спільні заходи, наприклад, обіди або ігри. Прогуляйтеся, покатайтеся велосипедом, займіться спортом.