Уникнути цієї залежності можна, тільки повністю виключивши вживання солі, т. е. необхідно позбутися фізичної тяги до неї, відновити своє здоров'я, повернутися до сімейних цінностей, роботи та активного життя. Що раніше це станеться, то більше шансів почати жити повноцінно.
«Відходняк» від солі триває досить довго (кілька днів), навіть якщо ви спробували її вперше. Сіль – дуже потужний синтетичний стимулятор і довго виводиться з організму, тому, швидше за все ви: Не зможете заснути від доби до кількох днів.
Детоксикація. Сіль дуже погано виводиться із організму. Щоб прискорити цей процес знадобиться чищення крові плазмаферезом або гемодіалізом. Також не завадять загальнозміцнювальні процедури, наприклад, крапельниця з глюкозою.