Якщо в перші 3 місяці вагітності жінка може спати в тій позі, в якій вона звикла і їй комфортно, то вже після першого триместру їй не можна спати на животі. Адже після 11-12 тижнів матка виходить за межі малого тазу.
З 21 тижня лікарі категорично забороняють сон та відпочинок на животі. Матка вже має пристойний розмір і продовжує рости, і якщо жінка в цей період ляже на живіт, то своєю вагою вона тиснутиме на малюка і порушуватиме роботу плаценти, що може викликати кисневе голодування плода.
У тому числі поза на животі. Втім, на ранніх термінах вагітності ви можете спокійно продовжувати це робити. Матка поки ще така мала і до того ж так надійно захищена кістками лобка, що це положення тіла не здатне завдати якої-небудь шкоди малюкові, що розвивається.
На самому початку вагітності матка не сильно збільшується в розмірах, ваша дитина – ще малюк-з-нігтик, тому ні мамі, ні крихті сон на животі не заважає і не шкодить. У міру того, як матка збільшується в розмірах, ви самі відчуєте, що лежати на животі стає незручно і уникати цього положення.