Залежно від тяжкості захворювання можуть прописати фізіотерапевтичні процедури, масаж, ліки та ін'єкції, що мають зняти запалення. І поки воно не пройде і не вщухне сильний біль, тренуватися не рекомендується.
При гострому болю в спині та обмеженні рухливості корпусу чи ніг виконання вправ протипоказано.
Початкове положення – лежачи на спині, руки вздовж тіла, ноги випрямлені (вдих). Згинаємо одну ногу та за допомогою рук підтягуємо коліно до грудей (видих). Пауза 2-3 секунди. З черговим вдихом повертаємось у вихідне положення та повторюємо вправа на іншу ногу.
Гострий біль у спині – лікування Хворого необхідно укласти на рівну жорстку поверхню. Важливо повністю виключити будь-яку рухову активність та виключити фізичні навантаження.