Швидкі способи зняти головний біль
- Прийміть знеболювальне, що відпускається без рецепта. …
- Пийте достатню кількість води. …
- Знайдіть спокійне та темне місце, щоб відпочити. …
- Використовуйте холодні компреси. …
- Помасажуйте шкіру голови, шию та мочки вух.
7 натуральних засобів від головного болю, які дійсно працюють
- Дивно, але часто це все, що нам потрібно. …
- Магній Однією з частих проблем мігрені та головних болю є низький рівень магнію в організмі.
- Вітаміни групи В …
- Ефірні олії лаванди та перцевої м'яти.
- Трави …
- Імбир …
- Розслаблююча ванна
У таких випадках слід скуштувати безпечні методи лікування.
- Здоровий сон Перевтома та недосипання – часті причини виникнення головного болю. …
- Масаж …
- Ароматерапія.
- Свіже повітря …
- Тепла ванна.
- Холодний компрес …
- Негазована вода …
- Гаряча їжа