Самостійно лікувати грижу хребта небезпечно. Такі методи, як мануальна терапія, масаж, навіть гірудотерапія при самолікуванні можуть принести шкоду, а не користь. З іншого боку, можна зменшити симптоми защемлення нервів за допомогою домашньої фітотерапії, натирання, компресів, мазей.
Цей процес називається спонтанною резорбцією, тобто розсмоктуванням грижі міжхребцевого диска. Розсмоктування грижі відбувається завдяки запаленню. Імунні клітини крові макрофаги поглинають уражені ділянки міжхребцевого диска і потім приступають до ліквідації вогнища запалення.
Чи можна вилікувати грижу без операції в домашніх умовах Вилікувати її в домашніх умовах «травками та припарками» неможливо. Зупинити прогрес цього захворювання можна тільки за допомогою тривалого комплексного лікування.
До методів безопераційної терапії належить: медикаментозне лікування, фізіотерапевтичні процедури, ЛФК, масаж, мануальна терапія, кінезіотерапія, рефлексотерапія, витяг шийного та поперекового відділів хребта.