Не рекомендується вимірювати тиск одразу після їжі, ванни, фізичного чи емоційного навантаження, одразу після сну. Важливо пам'ятати, що якщо показання механічного тонометра завжди точніші.18 січ. 2023р.
Тиск потрібно вимірювати щодня в один і той же час. Для самоконтролю при хорошому самопочутті можна міряти тиск один раз на день, краще вранці, одразу після пробудження. При відхиленні від нормальних значень рекомендується це робити тричі на день – вранці, вдень та ввечері.
Для людей середнього віку нормальний тиск – 120/80 мм рт.ст. Але воно може відхилятися на 10-15 одиниць у більшу чи меншу сторону. Якщо показники вранці після сну більше ніж 140/90 мм рт.ст. – Треба звернутися до лікаря, пройти обстеження.
Вимірювати АТ рекомендується при артеріальній гіпертонії 2 рази на день: вранці після пробудження та ранкового туалету та увечері о 21.00-22.00, крім того, у разі поганого самопочуття при підозрі на підйом АТ.