Відразу після їди або напоїв не варто проводити вимірювання. Як мінімум, міряти АТ варто за годину до їди або через годину після нього. У такому режимі є необхідність, оскільки кофеїновмісні напої можуть вплинути на показники тиску; Підготувати руку.
Як правильно виміряти артеріальне тиск
- Виберіть спокійну обстановку
- Після їжі має пройти 2 години
- Не можна вживати каву або курити за 30 хвилин до вимірювання
- Уникайте активності перед виміром
- При необхідності очистити сечовий міхур та кишечник
після їди показник систолічного тиску становить менше 90 мм рт. ст., а до прийому їжі перевищував 100 мм рт. ст.; Існують симптоми зниження АТ незалежно від цифр його зниження.
Якщо судини еластичні, серце здорове, вони справляються з навантаженням, що збільшилося. Людина не відчуває змін, що відбуваються. Вони не позначаються на його здоров'ї. Але, якщо йому виміряти тиск після пробудження, показання тонометра будуть нормальними, але трохи вищими, ніж удень.