Цілком змінити тип прихильності не можна, але можна його скоригувати. Для цього необхідно побудувати довірчі відносини з надійним, приймаючим та підтримуючим партнером, провести з собою глибоку психологічну роботу, яка полягає в наступних діях: Виявляйте терпіння до себе та інших людей.21 лист. 2023р.
Незважаючи на те, що більшість з нас не змінює свій тип прихильності, його можна підкоригувати, щоб почуватися комфортніше. У цьому допомагають психотерапія чи стосунки з партнером із «надійних». Зміна типу уподобання також нерозривно пов'язана з подоланням співзалежності.
ЯК МОЖНА БУДУВАТИ ВІДНОСИНИ З ТАКОЮ ЛЮДИНОЮ?
- Зменшіть бажання контролювати таку людину. …
- Не намагайтеся змусити таку людину відчувати так само, як ви, і ділитися почуттями. …
- Приймайте людину з її темпом і силою прояву почуттів та поважайте її потребу в особистому просторі.
Тривожний стиль уподобання: Цей стиль уподобання формується в тому випадку, коли батьки дитини не завжди доступні та дбайливі. Коли в якісь моменти батьки можуть бути чуйними та чуйними на сигнали та потреби дитини, а в інші їх повністю ігнорувати.