Депресія має різні ступені тяжкості. Бувають випадки, коли одиничний депресивний епізод легкого ступеня можна вилікувати без призначення антидепресантів. Депресивний епізод середнього та тяжкого ступеня є прямим показанням до призначення лікарських препаратів.
Однак існують способи профілактики депресії: перебування на сонці, фізична активність, здорове харчування, утримання від алкоголю та життя, в якому дотримується баланс між працею та відпочинком.
Легкий депресивний розлад не потребує лікування препаратами, можна впоратися за допомогою когнітивно-поведінкової терапії. Обійтися без медикаментозної терапії можна при легких ОКР-симптомах, ізольованих (тобто рідкісних) панічних атаках, які не впливають на ваше життя.
Антидепресанти не можна різко припиняти приймати До антидепресантів не розвивається залежність. Однак якщо різко кинути їх пити, буде синдром відміни. Це відчувається як розряди електричного струму під час руху чи повороту голови, головний біль, запаморочення, безсоння.