Експерти рекомендують, щоб дитина щодня проводила на животі 30 хвилин. Почніть із коротких викладань (2-3 хвилини), не забуваючи про те, що йдеться про суттєве навантаження для немовляти. У міру дорослішання дитини продовжуйте також час лежання на животі. Розважайте його піснями, розмовами та іграшками.
Викладати дитину на живіт можна з 3-тижневого віку: починаємо з півхвилини і, спостерігаючи за реакцією малюка, поступово збільшуємо час лежання на животі Це становище допомагає дитині звільнити шлунково-кишковий тракт від надмірного повітря.
Лежіння на животі може стати ідеальною відправною точкою малюка для того, щоб навчитися повзати. Положення лежачи на животі, особливо в положенні жаби, може вплинути на тазостегнові суглоби малюка. Коли дитина лежить на животі, її незріла система травлення працює більш ефективно.