Переохолодження можуть стати початком розвитку різних патологічних хвороб, починаючи з застуди, і закінчуючи ампутацією кінцівок у разі їх обмороження. Тривале перебування при мінусовій температурі може призвести до смерті.
Застуда може виникнути від того, що ти замерз. Але це не першопричина, а один із каталізаторів хвороби. Найчастіше негативно впливає наш організм саме тривале переохолодження, тоді як короткострокове може бути навіть корисним.
При дії холоду на організм людини спрацьовують адаптаційні механізми. Так, посилюється обмін речовин, унаслідок чого зростає утворення тепла. Також спостерігається спазм судин слизових оболонок та шкіри. Внаслідок цього спазму знижується віддача тепла в довкілля.
Переохолодження, протяги та навіть надмірні фізичні навантаження можуть підірвати захисні сили організму. Тоді бактерії посилено розмножуються та викликають гострі респіраторні захворювання. Також і з ГРВІ.