При сильному запамороченні, потрібно сісти і сфокусувати свій погляд на якомусь предметі, а також намагатися не заплющувати очі.
При запаморочення хворого покласти на спину так, щоб голова, шия і плечі його лежали на подушці, тому що в такому положенні виключається перегин хребетних артерій. Слід уникати поворотів голови убік, потрібно відкрити вікна, провітрити приміщення, покласти на лоб холодну пов'язку, можна трохи змочити її оцтом.
Якщо напад запаморочення трапився в іншої людини, необхідно:
- відвести його вбік, посадити або укласти з піднятими ногами (при сильному запаморочення);
- забезпечити доступ свіжого повітря;
- вмити холодною водою, покласти холодний компрес на лоб;
- дати вдихнути пари нашатирного спирту.
При вертиго, що супроводжується гіпотонією випивають «Мемоплант» або «Гінкофар», інший засіб за рекомендацією лікаря. Якщо запаморочення було викликано стресом, перенапругою рекомендується прийняти «Фенібут», що нормалізує сон, а також покращує кровообіг.