За наявності тахікардії у людини серце вже скорочується швидше, тому заняття спортом у цей час не рекомендуються. Слід з'ясувати та усунути причину тахікардії, нормалізувавши частоту серцевих скорочень, і лише потім (за відсутності протипоказань) розпочинати заняття спортом.
Замість того, щоб регулярно пити таблетки від тахікардії, для профілактики захворювання слід відмовитись від куріння, алкоголю, міцного чорного чаю та кави.
Медичні протипоказання до занять спортом
- Гострі інфекційні хвороби.
- Усі хвороби у гострій (активній) фазі.
- Хронічні захворювання у період загострення (декомпенсації).
- Психічні захворювання.
- Органічні захворювання центральної нервової системи.
- Злоякісні новоутворення.