У разі тяжкого струсу мозку (що супроводжувався втратою свідомості тривалістю більше 5 хвилин або втратою пам'яті про події, що відбулися більш ніж за 24 години до або через 24 години після травми) до змагань не слід повертатися щонайменше місяць.
Лікарі радять уникати серйозних навантажень, наприклад занять у спортивних секціях. Але займатися легкими вправами, наприклад, робити піші прогулянки, можна і потрібно.
Хворі зі струсом мозку повинні дотримуватися постільного режиму як мінімум кілька днів. При цьому не можна читати, слухати гучну музику та дивитися телевізор. Необхідно виконувати всі вказівки лікаря, акуратно приймати призначені ліки.