Гострий біль у спині – лікування Хворого необхідно укласти на рівну жорстку поверхню. Важливо повністю виключити будь-яку рухову активність та виключити фізичні навантаження.8 серп. 2023р.
Тому при болю у спині можна і потрібно продовжувати бути активним, оскільки довга відсутність фізичної активності може посилити стан. Зменшити біль допомагає лікувальна фізкультура.
При розтягуванні необхідно припинити тренування та зафіксувати пошкоджену кінцівку.
Вправи при болях у спині При помірних хронічних болях у спині показана розтяжка спини, пілатес та йога. Також вправи ЛФК чудово допомагають позбутися перенапруги та помірного больового синдрому в попереку та інших відділах спини.