сонячне світло необхідний для регуляції функцій нашого організму та режиму сну. Він покращує наш настрій, самопочуття та загальний стан здоров'я. Крім того, сонячне світло стимулює метаболізм і циркуляцію крові, сприятливо впливає на імунну систему.
Найважливішу роль сонячне світло відіграє у питаннях здоров'я та благополуччя людини. Нестача сонячного світла впливає на наш настрій і самопочуття і може обернутися дефіцитом вітаміну Д. А надмірне перебування на сонці згубно впливає на шкіру, очі та імунну систему.
При нестачі сонячного світла знижується загальний життєвий тонус людини: як фізичний, і психічний. Відсутність необхідної кількості світла веде до погіршення стану при соматичних та психічних захворюваннях. До речі, недолік сонця призводить до порушення засвоєння кальцію та вироблення вітаміну D.
Сонячну енергію ми можемо перетворити, наприклад, на електричну, використовуючи ефект фотосинтезу. Сонце у масштабах існування людської цивілізації є невичерпним джерелом енергії. Альтернативна енергетика таки використовує перетворену сонячну енергію.