Дітям від народження до двох років рекомендується щоденний прийом вітаміну D2 або D3. Якщо можливості вживати вітамін щодня немає, це можна робити періодично. Однак тоді слід приймати тільки вітамін D3 по 50 000 одиниць щокварталу або по 80 000 двічі на рік – восени і взимку.10 бер. 2023р.
Внаслідок дефіциту вітаміну D виникають деформації кісток (розвивається рахіт), підвищується ризик переломів. Діти з дефіцитом вітаміну D зазвичай дратівливіші, гірше розвиваються (пізніше починають ходити), у них знижений апетит. Цим проявам супроводжують затримка прорізування зубів та патологія зубної емалі.
Тому ВООЗ і Комаровський рекомендують для підтримки балансу вітаміну вживати аптечні препарати. Головне – підібрати правильне дозування. Дітям віком до трьох років слід приймати не більше 400 МО (або 10 мкг). Причому в такому віці краще віддавати перевагу водному чи олійному розчину.
Симптоми гіповітамінозу D у дітей та немовлят
- порушення зростання;
- примхливість;
- нічна пітливість;
- плаксивість;
- занепокоєння;
- поверхневий сон;
- м'язова слабкість;
- свербіж шкіри;