Страх – це сигнал про наближення небезпеки, завдяки страху ми маємо можливість вижити в небезпечній ситуаціїоскільки весь організм мобілізується, щоб себе врятувати – бігти, стрибати, битися і вирватися на волю або досягти безпечного місця.1 сент. 2023р.
Страх дає нам захист самозбереження, це захисна реакція від негативного впливу на нашу психіку. Страх, як і біль – це сторожовий пес організму, який оберігає його від шкідливого впливу ззовні, від ризикованих вчинків та небезпеки, тим самим допомагаючи зберегти здоров'я та добробут.
Як зазначають психологи, страх – це нормальне почуття, яке виникає у кожної людини, яка відчула загрозу своїй безпеці. "Страх – це природна реакція людини в ситуації загрози, дуже важливий психологічний механізм, який захищає нас від небезпеки.
Страх – це ланцюгова реакція в мозку, яка починається зі стресового стимулу і закінчується викидом хімічних речовин, що викликають прискорене серцебиття, прискорене дихання та наповнюють м'язи енергією (Ця реакція також відома як реакція «бий або біжи»).