Валеріана застосовується в медицині як седативний засіб. Валеріана рекомендується при нервовому збудженні, безсонні, астмі, серцебиття, неврозах. Її приймають при нервових захворюваннях шлунка та кишечника, головного болю на нервовому ґрунті, мігрені.
Валеріана — один із найвідоміших у медицині заспокійливих засобів. Настій з її кореневищ з корінням радять приймати при нервовій напрузі, безсонні, судинних спазмах та мігренях. У цій рослині міститься близько 100 розслаблюючих індивідуальних речовин та цінних мікроелементів, а також ефірна олія.
3 фільтр-пакети (4,5 г) поміщають у скляний або емальований посуд, заливають 100 мл (1/2 склянки) окропу, накривають і настоюють протягом 15 хвилин, періодично натискаючи на пакетики ложкою, потім віджимають. Об'єм отриманого настою доводять кип'яченою водою до 100 мл. Приймають внутрішньо через 30 хвилин після їди.
Як правило, будь-який лікарський засіб не можна приймати безперервно, на постійній основі, оскільки це може призвести до негативних наслідків. І валеріана тому не виняток. Її безпечно можна застосовувати до 90 крапель або до 6 таблеток на добу протягом 2-х тижнів.