А от на ніч його пити не рекомендується, тому що тонізуючий ефект імбиру може негативно позначитися на процесі засипання. Для того щоб приготувати корисний імбирний чай, достатньо двох компонентів – власне кореня імбиру і гарячої води.
Корисні властивості:
- Допомагає при морській хвороби і токсикозі у вагітних, знімає нудоту (у свіжому вигляді (жувати шматочок) або у вигляді напою)
- Сприяє травленню та прискорює обмін речовин
- Усуває метеоризм, здуття, коліки
- Має слабку проносну дію
Вживати такий напій можна як вранці (для надання організму енергії), так і ввечері (для зігрівання та відновлення сил). Хімічна дієта За бажанням ви можете приготувати імбирний чай без додавання меду.