Основне завдання мелатоніну регулювання циклічного чергування сну та неспання. Саме цей гормон викликає міцний нічний сон, а крім цього – за нормальну роботу мозку, стресостійкість та фізичну витривалість. 15 травня 2023р.
Застосування мелатоніну на постійній основі не рекомендовано, оскільки може порушити вироблення природного гормону, що продукується в організмі
Кому не можна приймати мелатонін? Препарат протипоказаний діабетикам, тому що погано поєднується з антидіабетичними ліками, вагітним і жінкам, що годують, дітям до 16 років, з обережністю застосовується при важких депресіях. Зафіксовано кілька випадків алергії на мелатонін.
Мелатонін впливає на вуглеводний обмін, секрецію інсуліну та харчову поведінку. Мелатонін називають гормоном сну. Він як м'яке снодійне сприяє засинанню, а й вироблятися в необхідних організму кількостях може лише вночі.