Коли ми тренуємо пам'ять, у мозку формуються нові зв'язки, які підвищують нейропластичність та відновлюють пошкоджені клітини. Тобто заучуючи інформацію, ми одночасно розвиваємо мислення, уяву та концентрацію.
Тренування мозку допомагають йому вдосконалювати свої пізнавальні та творчі функції, а за відсутності розумової активності кількість нейронів у мозку поступово скорочуються, і він гірше справляється зі своїми численними та різноманітними завданнями.
Так, пам'ять можна натренувати. Давно помічено, що з постійному заучуванні пам'ять покращується — зменшується час, який потрібно людині для запам'ятовування певного обсягу інформації, й у своє чергу збільшується обсяг те, що може обробити і відтворити мозок за певний проміжок часу.