- Ацеклофенак (17)
- Діацереїн (9)
- Диклофенак (13)
- Дицикловерин* + Парацетамол* (1)
- Ібупрофен (29)
- Індометацин (4)
- Кетопрофен (21)
- Лорноксикам (5)
Зняти біль та дискомфорт у пошкоджених м'язах, позбутися запалення допоможе холодний компрес. Протягом першого дня після фізичного навантаження найкраще застосовувати мороз до м'язів. Кожні 4-6 годин прикладайте компрес на 20 хвилин.
Що робити
- Відразу після тренування або після приходу додому використовуйте зігріваючий пластир або вологий компрес.
- Коли м'язи заболять, намажтеся кремом-анальгетиком з ментолом.
- Для полегшення болю прийміть контрастний душ.