Це може бути плавання, їзда на велосипеді, посильні заняття у тренажерному залі, тривалі прогулянки на вулиці чи інше. Наприклад, оздоровлююча діє півгодинна спортивна ходьба, що повторюється з періодичністю 3-4 рази на тиждень. Помірна фізична активність особливо корисна перед сном.
Лікування синдрому неспокійних ніг Якщо патологія має первинний характер, використовуються такі препарати: протипаркінсонічні засоби (леводопа, бромокриптин та інші): нормалізують обмін дофаміну в тканинах, усуваючи наслідки його нестачі; препарати проти епілепсії (карбамазепін, фенобарбітал тощо).
Основними причинами вторинного синдрому неспокійних ніг є: Дефіцит заліза. Нестача заліза порушує продукцію допаміну в головному мозку, що, у свою чергу, провокує розвиток вторинного СБН. Запаси заліза у пацієнта можуть виснажуватись навіть без клінічно значущої анемії.