Якщо продуло шию, для лікування можна використовувати тришаровий компрес, що зігріває:
- 1 шар – товста марлева серветка, змочена водою кімнатної температури (перед застосуванням воду потрібно віджати);
- 2 шар – целофан, харчова плівка або вощений папір;
- 3 шар – вата.
Лікування
- Повний спокій (тепло).
- Прийом знеболювальних та протизапальних препаратів.
- Використання спеціальних гелів із урахуванням протипоказань.
- Прогрівання спини грілкою, перцевим пластиром або мішечком із сухою сіллю.
- Використання спиртових компресів.
- Вибір вправ для розслаблення запалених м'язів.
Як лікуватися, якщо «продуло» Міозит – це запалення одного або декількох м'язів, коли м'язові волокна набрякають, виникає спазм і відбувається защемлення нервових закінчень.