Зазвичай сонний параліч відбувається, коли людина спить на спині. Сприятливими факторами патології є надмірна напруга, перезбудження, порушення біоритмів після тривалого перельоту, зміна режиму сну та супутні панічні розлади.15 черв. 2023р.
Сонний параліч найчастіше виникає, якщо людина під час сну знаходилася в положенні лежачи на спині. Патологія може бути спровокована надмірною напругою, перезбудженням, порушенням біоритмів після зміни часових поясів, супутніми панічними розладами.
Сонний параліч небезпечний. Це класифікується як доброякісне і зазвичай виникає недостатньо часто, щоб викликати проблеми зі здоров'ям. Хоча відчуття можуть бути лякаючими, сам по собі паралічна не становить серйозного ризику для здоров'я і не заважає вам висипатися.
За їх даними, найчастіше від сонного паралічу страждають студенти (більше 28 відсотків) та ті, хто відчуває сильний стрес. За одними підрахунками, близько восьми відсотків дорослих бодай раз у житті стикалися з цим станом, за іншими — до шістдесяти.