Рівень дофаміну добре регулюється нервовою системою, але що говорять наукові дослідження про можливості підвищити його природним чином.
- Їжте більше білка.
- Їжте менше насичених жирів.
- Подумайте про пробіотики …
- Оксамитові боби теж можуть бути корисними.
- Регулярно займайтеся спортом.
- Слідкуйте за сном.
- слухайте музику
L-тирозин – Це амінокислотний прототип L-DOPA. В даний час він дуже поширений у США, і його приймають, щоб стати більш енергійними, уважними та зосередженими. L-тирозин є потужним стимулятором збільшення дофаміну.
- Вітамін С, таблетки шипучі 1 г 20 шт.
- Мультивіт Імуно С D Zn капсули, 30 шт.
- Avene XeraCalm A.D Заспокійливий концентрат, 50 мл 1 шт.
- Med Expert Серветки вологі антибактеріальні з пластиковим клапаном, 90 шт.
- Ла-Крі Мама олія д/проф. …
- Med Expert Серветки вологі антибактеріальні з пластиковим клапаном, 90 шт.