Прикладами захворювань, пов'язаних із старінням, є атеросклероз та серцево-судинні захворювання, рак, артрит, катаракта, остеопороз, діабет 2 типу, гіпертонія та хвороба Альцгеймера. Захворюваність на всі ці захворювання збільшується експоненційно з віком.
Найбільш поширеними різновидами запальних захворювань суглобів у літніх є:
- ревматоїдний артрит;
- інфекційно-алергічний артрит;
- хвороба Бехтерєва;
- подагра;
- псоріатичний артрит.
Людина, яка перебуває в глибокому літньому віці, у кілька разів частіше хворіє, ніж юна. Крім інфекцій та посилення хронічних захворювань з'являються типові проблеми. зниження зору, можливості чути та розбирати мовлення, погіршення дрібної моторики, проблеми з кістками та суглобами.
Людям похилого віку рекомендується не переїдати і відмовитися від вживання великої кількості жирів та вуглеводів. Жирні сорти риби та м'яса, цукор, хлібобулочні вироби, випічка та навіть каші здатні внести дисбаланс в обмін речовин та негативно вплинути на здоров'я. Будь-яка їжа має бути в міру.