Чим небезпечні панічні атаки Запаморочення та втрата орієнтації у просторі призводять до падінь та травм, паніка за кермом автомобіля стає причиною ДТП. Часте повторення нападів порушує повсякденне життя людини і призводить до розладів психіки, особливо якщо людина не отримує підтримки оточуючих.31 серп. 2023р.
Відмова від своєчасного лікування може призвести до розладу особистості, яке у запущеній стадії неможливо вилікувати. У деяких людей, які страждають від частих панічних атак, може з'являтися відмова від їжі з подальшим розвитком дистрофії та захворювань внутрішніх органів.
ЩО РОБИТИ, ЯКЩО ПОЧАЛАСЯ ПАНІЧНА АТАКА:
- Зробіть кілька вдихів у будь-яку ємність. Це може бути пластиковий стаканчик або навіть пакет – просто спокійно дихай у нього. …
- Зверніть увагу на щось зовнішнє. …
- Залишайтеся на місці, а краще – сісти. …
- Поговоріть із кимось.
Панічна атака – це раптовий напад сильної тривоги, який зазвичай супроводжується пітливістю, прискореним серцебиттям, відчуттям нестачі повітря та різними страхами, іноді навіть страхом смерті.