Настає у людини внаслідок перенесеного стресу чи великого навантаження на організм у цілому. Якщо вчасно не допомогти організму цього позбудеться, то надалі можлива депресія. При цьому виснаженні страждає пам'ять, розумові здібності та загальний стан організму.
Наслідки нервового зриву До найпоширеніших негативних наслідків нервового зриву фахівці традиційно відносять різні психосоматичні порушення, біль у шлунку, скачки артеріального тиску, запаморочення, головний біль, нудоту, блювання, інфаркт, інсульт.
Як впоратися з нервовим виснаженням
- Спробуйте усунути джерела стресу. …
- Нормалізуйте режим роботи та відпочинку. …
- Спробуйте визнані методи релаксації. …
- Найчастіше буйте на сонці. …
- Відмовтеся від шкідливих звичок. …
- Спробуйте фізичні навантаження. …
- Зверніть увагу на кількість та якість сну.
Симптоми захворювання
- порушення сну;
- стрімке схуднення до критичного рівня;
- зневоднення організму;
- порушення роботи органів та імунної системи;
- м'язова слабкість;
- низький артеріальний тиск;
- психічні проблеми;
- низька еластичність шкіри;