Проблеми в грушоподібному м'язі можуть впливати на сідничний нерв. Це відбувається тому, що сідничний нерв проходить під грушоподібним м'язом (іноді проходить через м'яз) і виходить із тазу. Запалення або спазм грушоподібного м'яза можуть впливати на сідничний нерв і викликати симптоми радикуліту.13 серп. 2023р.
Найбільш успішний метод лікування синдрому грушоподібного м'яза – це м'яка мануальна терапія. Мануальний терапевт – це лікар, який лікує синдром грушоподібного м'яза. До м'якого мануального лікування входить пасивне розтягування м'язів.
Хронічна тупа ниюча біль, гостра біль, Поколювання або оніміння виникають у сідницях і можуть поширюватися по ходу сідничного нерва вниз по всій задній поверхні стегна і гомілки, іноді до стопи.
Грушоподібна м'яз – вправи для розслаблення
- лягти на бік, ноги злегка зігнути в колінах (близько 45°);
- повільно підняти верхню ногу;
- зафіксувати положення ноги та повільно опустити її;
- повторити з іншою ногою