Наявність в анамнезі ГТР чи панічного розладу підвищує ймовірність розвитку артеріальної гіпертензії у 1,7, ішемічної хвороби серця – у 5,9 раза (Старостіна Є. Г., 2006).
Вкрай небезпечним наслідком ГТР є підвищений суїцидальний ризик. Генералізований тривожний розлад нерідко посилює перебіг соматичних захворювань та нейродегенеративних процесів. З іншого боку, при тривожних розладах часто формується залежність від психотропних препаратів.
ГТР – це невроз, і причина його часто в довгостроковому конфлікті, психологічній проблемі. Якщо не вирішити її, хвороба повертатиметься знову і знову. Один із найпоширеніших методів — когнітивно-поведінкова терапія.
Декілька простих, але важливих порад
- Не треба переконувати! У розмові з людиною, які страждають ГТР, не варто транслювати ідею про те, що його тривога не має під собою підстав. …
- Не треба заспокоювати! …
- Приймати не означає погоджуватися. …
- Не бійтеся звертатися по допомогу!