Або це можуть бути епізоди з ознаками обох станів. БАР впливає на сон, рівень активності та енергії, здатність тверезо мислити та оцінювати свої дії, змінює поведінку, через що може викликати безліч проблем у особистому житті, роботі та інших сферах.30 березня. 2023р.
Існує кілька типів біполярних та пов'язаних розладів. Вони можуть включати манію, гіпоманію та депресію. Симптоми можуть призводити до непередбачуваних змін настрою та поведінки, що призводить до значних стресів та труднощів у житті.
Нічні зміни, а тим більше чергування їх із денними категорично протипоказані. Жодних гаджетів та активних занять перед сном. Біполярний мозок дуже важко заспокоїти, думки крутяться в ньому без зупинки. Щоб нормально заснути, потрібно виключити зовнішню стимуляцію за годину-дві до сну.
При біполярному розладі людина живе то в стані сильного емоційного підйому та збудження (манії), то в депресії. Згідно зі світовою статистикою, біполярним розладом у різних формах страждають близько 2% людей.