Стоячи перед повним залом, сором'язлива людина може відчувати незручності в перші хвилини, а потім все стає добре. Соціофоб починає переживати задовго до початку виступу: його засудять, він буде виглядати безглуздо, ніхто не засміється і не заплескає.
Соціальна тривожність означає, що ви відчуваєте занепокоєння від участі у соціальних ситуаціях, в яких вас може придушити почуття сорому та дискомфорту.
Ознаками соціального тривожного розладу є нав'язливі страхи:
- засудження;
- збентеження чи приниженості;
- спілкування з групою людей загалом чи з незнайомими;
- бути поміченим, що виглядаєш стурбованим;
- фізичних проявів збентеження, наприклад, почервоніння обличчя, пітливості, тремтіння тіла або тремтячого голосу.