Якщо явище болю між лопатками пов'язане з розтягуванням м'язів або травмою, то вона усувається за допомогою нестероїдних протизапальних засобів та аналгетиківАле слід зазначити, що причин больового синдрому може бути маса, тому не треба нехтувати походом до лікаря і своєчасною діагностикою.
Лікування болі між лопатками
- лікувальний масаж, у тому числі для розслаблення м'язів на початковій стадії лікування (оскільки пацієнти надходять із сильною напругою в області спини);
- мануальна терапія;
- лікувальна фізкультура;
- фізіотерапія;
- кінезіотерапія.
Головна причина болі між лопатками – це утиск (здавлювання, подразнення) одного або декількох корінців спинномозкових нервів у цій галузі хребта в результаті зміщення хребців або прогресування остеохондрозу.
Це просте стиск лопаток, Яке можна виконувати як стоячи, так і сидячи. Головне, щоб руки спокійно відпочивали з обох боків вашого тіла. Зведіть лопатки, затримайте їх у такому положенні на 5 секунд і знову розслабтеся. В одному підході 10 повторень.