Важливо помітити, що є різниця між тривогою та тривожністю. Якщо тривога – це епізодичні прояви занепокоєння, то тривожність – це вже стійкий стан.. Тривога викликає відчутні тілесні та емоційні реакції.
Поділяють кілька типів тривожних розладів, такі як панічне розлад, соціальний тривожний розлад, конкретні фобії та генералізований тривожний розлад.
Симптоми тривожного розладу
- надмірне занепокоєння та напруженість у зв'язку з поточними справами або без особливого приводу;
- безпідставний страх за своє життя та життя близьких людей;
- стрес, нездатність розслабитися;
- зниження працездатності, проблеми з концентрацією уваги;
- дратівливість.