За своєю суттю гнів – це пригнічена зміщена агресія (Або лють). Гнів може як кипіти всередині людини, і тоді ми можемо спостерігати лише холодність, відстороненість, ігнорування, зарозумілість, зневагу та зневага до оточуючих, так і виливатися назовні у вигляді лайки, крику, биття посуду, звинувачень і склок.
Лють – просунута ступінь гніву, крайня форма прояву гніву. Активне протистояння тому, що вважаємо злом, бажання боротися, боротися за ідею, права, свободу, незалежність чи інші цінності.
Відмінності злості від гніву Різна причина почуття. «Гнівпередбачає негативну когнітивну оцінку ситуації, яка може мати як приватний «сенсорний» (це погано для мене), так і морально-етичний характер. «Злістьвідповідає більш безпосередньої нервової реакції на ситуацію.
Гнів виявляється зовсім по-різному — від спокою до найсильнішої ненависті. Понад те, емоція може бути спрямована людиною як зовні, і себе. Наприклад, у вигляді прямого насильства по відношенню до інших або селфхарма. Під ненавистю найкоректніше розуміти найбільш шкідливу та малоефективну форму гніву.