Фрази: "Забудь", "Перестань", "Твої невдачі проблеми не означають" швидше за все зроблять лише гірше. Людина може і повинна винести зі своїх невдач урок. Тільки для цього потрібен час і зробити він це має самостійно. Визнайте важливість цієї ситуації.
Ось що радять психологи.
- Дозвольте людині пережити цей стан …
- Говоріть чесно…
- Не знецінюйте невдачу.
- Визнайте важливість цієї ситуації.
- Будьте обережні з жартами.
- Не примушуйте …
- Жодної агресії …
- Запасіться терпінням
Запитання, які потрібно поставити про симптоми
- Чи ти можеш допомогти мені зрозуміти, що ти відчуваєш?
- Які види діяльності ти знаходиш приємними зараз?
- Тобі подобається проводити час із іншими людьми?
- Що з твоєю енергією?
- Ти спиш більше чи менше, ніж зазвичай?
- Ти їси більше чи менше, ніж зазвичай?