Якщо у людини дуже низький тиск, його органи та тканини можуть недоотримувати кисень. Зрештою, це призводить до порушення функцій організму, а також ушкодження серця та головного мозку.. Якщо вас періодично турбують симптоми зниженого тиску, зверніться до лікаря.
Небезпека гіпотонії полягає в високому ризику травматизму, тому що людина може втратити свідомість та впасти. Знижується якість життя через втому, слабкість та інші прояви низького тиску.
Чи небезпечна гіпотонія для здоров'я Лікаря називають різні цифри, проте загалом небезпечним вважається будь-який артеріальний тиск нижче ніж 90 на 60.
Як перетворити знижене тиск у нормальне?
- Відмовтеся від психоактивних речовин
- Вживайте достатньо рідини та солі
- Уникайте ситуацій, які провокують гіпотонію
- При перших симптомах гіпотонії сідайте або лягайте
- Носіть компресійну білизну
- Виконуйте прості вправи
- Пийте каву, міцний чай чи какао