Займайтеся спортом Це може бути одним із варіантів хобі: присвячуючи час фізичним навантаженням, бажання пропустити ввечері пару пляшок різко мінімізується. Спорт допомагає справлятися з негативними емоціями, дратівливістю, покращує настрій, а ці симптоми нерідко зустрічаються у тих, хто відмовився від алкоголю. 29 травня 2023р.
Чим можна замінити алкогольні напої?
- Безалкогольне вино. Чудова альтернатива на вечірці. …
- Безалкогольний грог чи глінтвейн. Його можна приготувати із вишневого соку або безалкогольного вина. …
- Безалкогольні коктейлі. Ще одна з безпечних та смачних альтернатив спиртним напоям.
7 найефективніших препаратів для лікування алкоголізму
- Еспераль. Діюча речовина препарату – дисульфірам (лат. …
- Лідевін. …
- Тетурам. …
- Акампросат. …
- Пропротен 100. …
- Налтрексон. …
- Кодірекс.
10 способів підняти настрій без алкоголю
- Веселіться …
- Змініть компанію …
- Зводьте себе на побачення.
- Дістаньте з комори улюблені з дитинства платівки.
- Пориньте у ванну.
- Заведіть щоденник.
- Спробуйте новий рецепт.
- Заповніть «алкогольний» час у порядку чимось іншим