Зауважимо, що клімакс – природний етап у житті кожної людини, клімактеричний синдром пов'язаний з патологічними розладами і характерний переважно для жінок.
При лікуванні клімаксу народними засобами не можна забувати, що трави мають протипоказання. … Фітотерапія при менопаузі 2
- Червона конюшина. …
- Шавлія. …
- Насіння кропу. …
- Борова матка та червона щітка. …
- Збори з ромашки, материнки, м'яти, звіробою, глоду, настоянка півонії.
При клімактеричному синдромі жінкам рекомендується приймати не менше 1 г кальцію на день і 400 ME вітаміну D. Поживні речовини повинні надходити не тільки з вітамінних добавок, але і продуктів харчування. Крім того, рекомендується щоденне фізичне навантаження помірної інтенсивності.