Як зняти головний більякщо під рукою немає ліків / «…
- Обличчя + дзеркало Зробіть перед дзеркалом кілька вправ, спрямованих на розслаблення мімічних м'язів. …
- Точковий масаж …
- Масаж очей.
- Ніжні ванни.
- Розминка для шиї.
- Розтирання …
- Масаж удвох
Щоб не боліла голова, треба активно насичувати організм киснем, що якраз і забезпечує помірне фізичне навантаження. Пийте менше кави. Надлишок кофеїну перевантажує нервову систему, тому вона не встигає відновитись за ніч.
Між великим та вказівним пальцем на зовнішній стороні пензля є чудодійні точки. Вони дозволяють прибрати біль у спині, зубний та головний біль. Якщо ви страждаєте болем або перенапругою м'язів, опрацювання даних точок також ідеально підходить для покращення загального самопочуття.