Симптоми токсикозу Різко змінюються харчові пристрасті, з'являється підвищена чутливість до запахів, нудота, дратівливість, постійно хочеться спати. Рідше з'являються нестримна слинотеча, субфебрильна температура, блювання.
Для полегшення токсикозу протягом дня необхідно мати щось їстівне, але легке – льодяники, фрукти або сухофрукти, бутерброд. Перевагу краще віддати не надто солодким, освіжаючим продуктам – м'ятним цукеркам, цитрусовим фруктам (свіжим або зацукрованим).
Боремося з токсикозом
- більше відпочивайте Дуже часто в I триместрі майбутня мама відчуває слабкість, сонливість, їй хочеться прилягти відпочити, а іноді навіть просто не має сил поворухнутися. …
- харчуйтеся правильно …
- пийте частіше …
- дихайте свіжим повітрям.
- виключіть аромати …
- працюйте з собою
У деяких жінок ранній токсикоз починається на терміні 2-4 тижні вагітності, але найчастіше – на 6-8 тижні, коли в організмі відбувається вже багато фізіологічних змін. Тривати токсикоз може протягом кількох місяців. до 13 або 16 тижнів вагітності.